Posne ČOKO-KOKOS kocke bez pečenja
Gotove za 15 minuta – nestaju prve Sastojci: Priprema: 👉 Savet: Preko možeš posuti kokos ili preliti posnom čokoladom.
Nina
POSNI MEDENI KOLAČ SA ORASIMA I NARANDŽOM
(bez jaja, bez mleka, bez margarina) Ovo je onaj kolač koji se seče u tišini, jer svi prvo probaju pa tek onda pitaju za recept. 🧾 SASTOJCI Suvi deo: Mokri deo: Za sirup (tajna sočnosti): 👩🍳 PRIPREMA 1️⃣ U jednoj…
Brza pita bez kora
Potrebno: Priprema:
Najlakši hleb na svetu: bez mešenja, bez muke, uvek savršen!
Ako želiš topli domaći hleb, ali nemaš vremena za dizanje testa, ovo je recept koji će ti postati favorit.Sve se pravi u jednoj jedinoj činiji — bez dodirivanja testa, bez lepljenja, bez nereda. Sastojci: Priprema: Hleb je mekan, mirisan i…
Pita sa prazilukom i krompirom
Sastojci: Za fil: Za premaz: Ostalo: Priprema fila: Priprema premaza: Slaganje pite: Pečenje: Ako želiš, mogu ti još uprošćenu verziju gde se ništa ne dinsta nego se sve samo izmeša.
Zašto vam energija pada? Hidajeta otkriva skrivene uzroke negativnih uticaja i kako ih ukloniti
U vremenu kada mnogi osećaju neobjašnjiv umor, nervozu, nesanicu, pad koncentracije ili niz loših događaja koji se kao lanac nadovezuju jedan na drugi, sve više ljudi počinje da veruje da energija koju nosimo i okolina u kojoj boravimo mogu snažno…
Zapečena krompir pizza (bez testa!)
Ovaj recept je savršen kada želiš nešto brzo, hrskavo i preukusno — a nemaš testa ni vremena da ga mesiš. Krompir postaje osnova, a sve ostalo može iz frižidera!Brzo, jednostavno i svako ga klikne jer izgleda neverovatno. Sastojci: Priprema:
Zdrav desert bez šećera
Kremasti Zapečeni Ovseni Desert sa Jabukama (bez šećera, bez brašna!) Ako želiš zdrav, ukusan i “fit” desert koji se pravi za 10 minuta pripreme — ovaj zapečeni ovseni desert je savršen. Mirisan, sočan i topao kao prava domaća pita, ali…
Jutarnji trikovi koji ti mogu popraviti ceo dan (bez teretane i dijete!)
Ne moraš da menjaš život — samo jutro. 1. 30 sekundi hladne vode na lice Brutalno, ali podiže energiju bolje od kafe. 2. Prošetaj 1 minut po kući Samo da se krv pokrene. 3. Za doručak nešto sitno, ali prirodno…
7 malih navika koje mogu da ti poboljšaju zdravlje (a traju manje od 2 minuta!)“
Briga o zdravlju ne mora da znači skupe tretmane, teretane ili drastične promene u ishrani. Nekad je dovoljno samo par malih, kratkih navika koje naprave ogromnu razliku — u energiji, raspoloženju i otpornosti organizma. Evo 7 stvari koje možeš da…