Kremasti Zapečeni Ovseni Desert sa Jabukama (bez šećera, bez brašna!)
Ako želiš zdrav, ukusan i “fit” desert koji se pravi za 10 minuta pripreme — ovaj zapečeni ovseni desert je savršen. Mirisan, sočan i topao kao prava domaća pita, ali bez ijedne “griže savesti”.
Sastojci:
- 2 šolje ovsenih pahuljica
- 2 jabuke (narendane ili iseckane)
- 1 kašičica cimeta
- 2 kašike meda ili javorovog sirupa
- 1 jaje
- 150 ml mleka (ili biljnog)
- 1 kašičica praška za pecivo
- 2 kašike oraha ili lešnika
- (po želji) malo suvog grožđa
- kap vanile
Priprema:
- U činiji pomešaj ovsene pahuljice, prašak za pecivo, cimet i orahe.
- Dodaj jaje, mleko i med – izmešaj da se sjedini.
- Ubaci iseckane jabuke i lagano promešaj.
- Sipaj sve u mali pleh ili keramičku posudu.
- Peči 20–25 min na 180°C dok ne porumeni i zamiriše cela kuća.
Kako se jede?
- Toplo – kao desert.
- Hladno – kao doručak.
- Uz kašiku jogurta – čista magija.