Putovanje Kroz Oslobađajući Svet Filma Svake godine, ljubitelji filma širom Balkana sa nestrpljenjem iščekuju događaj koji je postao sinonim za kvalitetne, izazovne i angažovane dokumentarne filmove – Turneja Slobodne Zone. Ovaj jedinstveni festival, koji se održava u nekoliko gradova regiona,…
Integralne žitarice postaju sve popularniji izbor za doručak, a razlozi za to su brojni. Ove žitarice nude niz zdravstvenih prednosti koje ih čine idealnim početkom dana. Evo nekoliko ključnih razloga zašto bi trebali razmotriti uvođenje integralnih žitarica u svoju jutarnju…
Festival Muzike i Tradicije Na obalama reke Timok, u istočnoj Srbiji, svake godine se održava jedan od najživopisnijih muzičkih festivala koji slavi bogatu trubačku tradiciju ovog kraja – „Zvuci trube sa Timoka“. Ovaj festival nije samo muzički događaj, već prava…
Povratak osnovama ishrane Paleo dijeta, poznata i kao „dijeta pećinskog čoveka“ ili „primitivna ishrana“, temelji se na pretpostavci da je ljudsko telo najbolje prilagođeno ishrani naših predaka iz perioda paleolita, pre oko 10.000 godina. Ova dijeta zagovara povratak osnovnim namirnicama…
Vodič ka zdravijem životu DASH dijeta, poznata i kao „Dietary Approaches to Stop Hypertension“, predstavlja nutricionistički plan ishrane dizajniran za snižavanje krvnog pritiska i poboljšanje opšteg zdravstvenog stanja. Ova dijeta je razvijena nakon istraživanja koja su pokazala da specifične prehrambene…
Doručak je često nazivan najvažnijim obrokom dana, ali da li je preskakanje doručka zaista tako loše kako se čini? Ova tema izaziva mnoge rasprave i kontroverze, ali istina je da nije svako telo isto i da individualne potrebe mogu varirati.…
Zdravlje je blago koje često shvatimo tek kada ga izgubimo. Ali umesto da čekamo da nam zdravlje bude ugroženo, možemo preduzeti male korake svakog dana kako bismo očuvali svoje fizičko i mentalno blagostanje. Evo osam jednostavnih saveta koji mogu pomoći…
Slavlje koje ne smete propustiti! Dragi čitaoci, sa velikim zadovoljstvom vas obaveštavamo da će se ove godine, po jubilarni deseti put, održati Beogradski dani porodice. Ovaj izuzetno popularan događaj će trajati od 13. aprila do 10. juna i obećava da…
Najveći Festival Piva u Beogradu Beogradski Beer Fest, jedan od najpopularnijih festivala piva u ovom delu Evrope, vraća se ove godine sa još većim i uzbudljivijim programom. Održava se od 15. do 18. avgusta na Ušću, gde će posetioci moći…
Muzički Spektakl u Kragujevcu Arsenal Fest, jedan od najznačajnijih muzičkih festivala u Srbiji, vraća se ove godine sa još bogatijim i uzbudljivijim programom. Održava se od 26. do 28. juna u srcu Kragujevca, na prostoru istorijskog vojnog kompleksa, koji pruža…