Bajkoviti predeli Srbije pravi su raj za oči i dušu. U koji god kraj Srbije da se uputite, očekuje vas mnoštvo nestvarnih prizora i neponovljivih doživljaja koji će vam dugo ostati u sećanju.
Dobar san često se zanemaruje kao prioritet u užurbanom načinu života, ali njegovo delovanje na zdravlje je neprocenjivo. Spavanje nije samo vreme kada naše telo odmara – to je aktivan proces koji regeneriše organizam i održava optimalno mentalno i fizičko…
ByNina
Grickanje noktiju je jedna od onih navika koje većina nas usvoji u detinjstvu, ali se često zadržava i u odraslom dobu. Iako mnogi na to gledaju kao na bezazlenu naviku, ona može imati ozbiljne posledice po zdravlje noktiju, zuba i…
ByNina
Proteinska dijeta postaje sve popularniji izbor za one koji žele da izgube kilograme, povećaju mišićnu masu ili unaprede svoj celokupni način ishrane. Ova dijeta zasniva se na povećanom unosu proteina, dok se unos ugljenih hidrata i masti smanjuje, što dovodi…
ByNina
Cink je esencijalan mineral koji ima vitalnu ulogu u mnogim biološkim procesima u našem telu. Iako ga organizam treba u malim količinama, njegov značaj je ogroman, budući da doprinosi pravilnom funkcionisanju imunog sistema, regeneraciji tkiva, sintezi proteina i održavanju zdravlja…
ByNina