Bajkoviti predeli Srbije pravi su raj za oči i dušu. U koji god kraj Srbije da se uputite, očekuje vas mnoštvo nestvarnih prizora i neponovljivih doživljaja koji će vam dugo ostati u sećanju.
Ideje za zdrav doručak Doručak je najvažniji obrok dana, a odabir zdravih namirnica može vam pomoći da započnete dan sa energijom i poboljšate opšte zdravlje. Evo nekoliko ideja za zdrav doručak koje su ukusne, hranljive i jednostavne za pripremu. 1.…
ByNina
Kamenje u žučnoj kesi, poznato i kao žučni kamenčići, mogu izazvati ozbiljne zdravstvene probleme ako se ne preduzmu odgovarajuće mere prevencije. Jedan od najefikasnijih načina za prevenciju nastanka kamenja u žučnoj kesi je pravilna ishrana. U ovom članku ćemo se…
ByNina
Superhrana koja osvaja Svet zdravlja Borovnice su postale nezaobilazni dio svakodnevne prehrane onih koji brinu o svom zdravlju. Ove male, tamnoplave bobice nisu samo ukusne, već su i prava riznica hranjivih vrednosti koje pružaju brojne zdravstvene prednosti. Evo zašto su…
ByNina
Ključ zdravlja i dobrog raspoloženja Vlakna su neophodna za zdravu ishranu, pomažući probavi, održavanju zdrave težine, i smanjenju rizika od hroničnih bolesti. Hrana bogata vlaknima daje osećaj sitosti, poboljšava metabolizam, i podržava zdravlje creva. U nastavku se nalaze namirnice koje…
ByNina